ازرع الابتسامة على الشفاه
٢١ كانون الأول (ديسمبر)هل فكرت يومًا لماذا الابتسامة تشعرنا بالراحة؟
أثبتت الأبحاث أن الابتسامة تخفف حدّة التوتر العصبيّ، وتقلل من الضغط على القلب.. إذا كنت تعاني الأرقَ والقلق وتداهمك الكوابيس فابتسم، فإنّ الابتسام والضحك يزيدان من إفراز مادة البيتا (…)